Känslornas ABC

Upptäck känslornas ABC i vardagen. Ny utvecklad studiecirkel!

Vill du lära dig kraftfulla verktyg för att förstå och påverka din ”kroppsbudget”? I vår populära och nu utvecklade studiecirkel får du insikt i hur din kropp och dina känslor samverkar för att hantera stress, oro och smärta i vardagen. Genom samtal och övningar får du :

Praktiska metoder för att minska stress, oro .  Verktyg för att förstå och balansera känslor. Stöd att hantera smärta på ett nytt sätt. En trygg miljö för reflektion och gemenskap. Ta kontroll över din hälsa och ditt välmående . Låt oss hjälpa dig att skapa en bättre vardag med ökad balans och lugn. Anmäl dig idag och investera i kropp och själ. Begränsat antal platser. Cirkeln är kostnadsfri, fika ingår.

Start den 2 mars kl 17.30-20.00, även den 9 mars och den 16 mars.

Lokal Göken, ABF Frölunda torg.

Anmälan till [email protected] 

Vid frågor ring Stig-Åke tfn 0707-71 20 12