Välkommen till sittgympa våren 2026!

Start torsdag den 5 februari till och med 9 april (ej v 7 eller v 14)

8 gånger.Kl 17.00-17.45

Spegelsalen, Dalheimers Kustgatan 10.

Sittgympa innebär gymnastik eller lättare träningsövningar som utförs 

sittande på en stol. Det är en träningsform som passar alla, men särskilt 

bra för personer som har svårt att gå eller röra sig fritt. Vi tränar rörlighet, styrka koordination och balans. Även cirkulation och andning. 

Anmälan via e-post [email protected] eller ring 031-24 93 00.

Avgift 255 kr/termin betalas före kursstart men tidigast 7 januari till:

plusgiro 42 31 17-1 eller swish 123 666 57 31 , märk betalningen "sittgympa".